一日の食塩摂取量の目標ってどれくらい？
今回は食塩摂取量の目標についてフォーカスします!厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（２０２０年版）...
今年もお疲れさまでした！
こんにちは。いよいよ今年もおわりますね。２０２３年皆様にとってどのような１年だったでしょうか？私...
２０２３年もお世話になりました！
今年も残すところあと僅かになりました。時間が過ぎるのは早いものですね。私がブログを担当するのは今...
楽しみながら大掃除
こんにちは。あっという間に11月も終わり今年も残り僅かとなりますね。そろそろ大掃除の計画をたてなき...
股関節の柔軟性は必要です！
先日お相撲さんを見かけ九州場所の季節が来たんだなーと感じました。テレビで見ていても体格の大きさは...