日本代表ありがとうー。

こんにちは。受付の芝です。今日は!!!もうこの話題以外ありません!ワールドカップ 日本VSクロア...

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継続は力なり!

こんにちは。受付の芝です。もう三月も半ば、どんどん暖かくなり過ごしやすくなりましたね♪それはとって...

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この前お話したミトコンドリアの豆知識

こんにちは。 トレーナーの阿立です。   先日ストレッチのことについてお話した際にミトコンド...

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ストレッチで伸びているところ意識していませんか??

こんにちは。トレーナーの阿立です。本日はストレッチについてです。ストレッチは100%といっても過言で...

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夏バテしていませんか?

こんにちは。受付の芝です。今年の夏は特に暑い!!!と感じるのは私だけでしょうか??家にいると朝から寝...

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