オンライントレーニングのお知らせ
お疲れ様です。オンライントレーニングという言葉を聞いた事ございますか？私自身は聞いたことはあるけ...
日本の伝統
こんにちは、BLOGの更新頻度が上がっております。決して誰かに言われたわけではないですよ笑誰が読んで...
筋肉と脂肪の関係について
こんにちは！トレーナーの肥後橋です！今日は筋肉と脂肪の関係について説明しようかなと思います。この...
自分の身体と向き合う時間
マークイズ福岡ももち店の福島隆盛です。年々自分の身体が動かなくなるのを感じます。基礎体力と呼ばれ...
こんな時に思う事
コロナウイルスの影響で日本のみならず世界中が混乱してます。致死率は低いものの、感染者、感染地域の...